L’inspiration de cet ouvrage est à la fois tournée vers votre profondeur intime, et vers vos compétences relationnelles. Elle vise à vous libérer de votre « surchauffe cérébrale », des pensées qui envahissent constamment votre cerveau et altèrent la saveur du moment présent. Cette méthode s’adresse donc à vous, à votre « moi » profond, si vous ressentez un sentiment de décalage avec votre environnement. Directement lié à vos pensées envahissantes, ce sentiment peut se traduire par une dévalorisation de soi, une profonde fatigue née de cet esprit qui ne laisse aucun répit. Cet état d’incompréhension, voire de blessure, peut aussi être le signe d’une sur-efficience mentale. Pour l’illustrer, la chercheuse Christel Petitcollin utilise la métaphore d’un moteur de Formule 1 : « La finesse du cerveau, sa complexité, sa rapidité sont fascinantes. Sa puissance est telle qu’un moteur de formule 1. Cependant, une formule 1 n’est pas une voiture ordinaire. Confiée à un maladroit et utilisée sur une départementale, elle va se révéler fragile et dangereuse. Pour qu’elle donne le meilleur de son potentiel, elle nécessite une grande maîtrise de pilotage et un circuit à sa mesure ». Ce guide offre ainsi les clés permettant de canaliser ce cerveau, pour transformer notre vie personnelle et professionnelle. Cette approche s’inscrit à contre-courant des guides de développement personnel habituels : le discours ambiant consiste en effet à valoriser la performance, le « toujours plus », le « toujours mieux ». En identifiant nos peurs, nos croyances limitantes, en découvrant comment les dépasser concrètement, nous pouvons nous ouvrir une voie d’accès à la liberté. C’est en suivant ce chemin que nous pouvons enfin concrétiser nos rêves. Par le décryptage du sens profond de nos blocages, de notre difficulté à vivre pleinement avec nous-même et les autres, l’analyse de ce guide propose d’explorer les connexions neuronales responsables de notre mal-être narcissique et relationnel… pour (re)prendre le pouvoir ! A travers des astuces simples, et universelles car tenant aux caractéristiques du cerveau humain, reprogrammons notre fonctionnement cérébral pour vivre enfin notre vie en liberté.
