Querido amigo:
¿Tu alimentación te hace la vida difícil, quizás hasta miserable y no tienes ni idea de cómo bajar esos kilos de más de una manera saludable?
¿Parece que has intentado todo lo que está a tu alcance para cambiar tu forma de comer y tu peso y, sin embargo, a pesar de tus mejores intenciones, todavía estás plagado de:
No ser capaz de adelgazar.No entender cómo hacerlo de forma saludable.No saber nada sobre nutrición y ejercicio.
Si esto te describe, sabes que quieres cambiarlo.
Primero, ¡no estás solo! Puede parecer así a veces, pero no saber sobre la nutrición adecuada y las formas correctas de perder peso es mucho más común de lo que piensas.
Por suerte para ti. Esta guía te ayudara a resolver ese problema.
