Women’s High Performance Football Band 1

Warum erleiden Fußballerinnen bis zu 8-mal häufiger Kreuzbandrisse als ihre männlichen Kollegen? Warum schlafen Elite-Spielerinnen durchschnittlich nur 6,8 Stunden – obwohl 9 Stunden ihre Sprintleistung um 9% steigern würden? Und warum trainieren 90% aller Frauenteams nach Methoden, die für Männer entwickelt wurden?