Vị triết gia được nhiều người tôn kính của thế kỷ 20 Alan Watts chỉ ra làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy sự bình an và viên mãn trong "thời đại âu lo".Bằng sự chiêm nghiệm từ triết lý và tôn giáo phương Đông, trong quyển sách kinh điển và có giá trị vượt thời gian này, Alan Watts hướng dẫn chúng ta làm thế nào để sống một cuộc sống trọn vẹn hơn. Những nhận thức cốt lõi của ông đúng với thời đại của chúng ta hơn bao giờ hết: khi dành phần lớn thời gian lo lắng về tương lai và tiếc nuối quá khứ, chúng ta không thể nào tận hưởng được phút giây hiện tại, quãng thời gian duy nhất mà chúng ta thật sự sống.Thông điệp giải thoát mà Watts mang đến cho chúng ta là: sự chắc chắn và bình an thật sự chỉ đến từ việc hiểu rằng vô thường và bất an là bản chất của sự hiện hữu của chúng ta. Ông nhấn mạnh sự vô ích của cuộc rượt đuổi không ngưng nghỉ của chúng ta theo những mục tiêu không cố định, như thành công về mặt tài chính, ổn định, hay giải thoát khỏi khổ đau, và ông cho thấy rằng chỉ bằng cách thừa nhận những gì chúng ta không biết, chúng ta mới có thể biết được điều chúng ta thật sự cần biết.Trong Minh triết về nỗi bất an, Watts giải thích những ý niệm phức tạp bằng những từ ngữ hết sức giản dị và chân phương, khiến cho bạn đọc cảm thấy dễ dàng giở nó ra đọc lại thêm nhiều lần nữa và tìm thấy niềm an ủi cũng như sự thông tuệ vào những thời khắc thử thách trong đời.
