Szeretnéd tudni, hogyan javÃthatsz valóban hatékonyan az életminÅ‘ségeden? Nem csupán hosszú életre, de boldogan megélt évekre vágysz? A Sejtszintű egészség nélkülözhetetlen eszköz abban, hogy saját kezedbe vedd az egészséged és vitalitásod feletti irányÃtást! A kötet lapjain az élet legkisebb esszenciájának eredünk a nyomába, és megismerhetjük, hogy a sejtek energiatermelése milyen kulcsfontosságú szerepet játszik az optimális egészségben és hosszú életben. Dr. Mercola közérthetÅ‘en magyarázza el, hogy a modern életmód és a környezeti hatások milyen károkat okoznak a sejtek erÅ‘műveiként funkcionáló mitokondriumok működésében, és a gyakorlatban is hasznosÃtható tanácsokat nyújt a megfelelÅ‘ étrend, méregtelenÃtés és életmód megválasztásához. Megtudhatjuk, milyen jótékony és fontos hatása van a napfényben tett sétáknak, a magolajok elhagyásának, a gondosan elÅ‘készÃtett és megválogatott ételeknek vagy már csupán néhány guggolásnak a munka szüneteiben. Az ismeretek bÅ‘vÃtésével máris elindulhatunk az optimális egészség felé vezetÅ‘ úton, hiszen minden egészségtudatos döntés hozzájárul a hosszú távú jólléthez. Dr. Joseph Mercola (1954) több mint 40 éve gyakorló orvos. 1997-ben létrehozta a Mercola.com-ot, amely az elmúlt huszonhét évben több százmillió felhasználót ért el világszerte. Az oszteopátia orvosaként holisztikus megközelÃtést alkalmaz, és olyan hozzáállást és életmódot segÃt kialakÃtani, amely segÃthet az egészség feletti önrendelkezésben.
