Kum Nye - Selbstheilung durch Entspannung

Kum Nye ist ein Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie! Diese einzigartige tibetische Heilkungs verbindet sanfte Bewegungsübungen, bewusste Atmung, Selbstmassage und achtsame Meditation, um Körper und Geist in wohltuende Harmonie zu bringen.
Kum Nye kann uns dabei helfen, innere Blockaden zu lösen und die Energie frei fließen zu lassen.
In der überarbeiteten Neuausgabe ist für jede der 115 Körperübungen und die Selbstmassagen eine Zeichnung eingefügt.