Développer les compétences émotionnelles by Ilios Kotsou, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Moïra Mikolajczak & Christophe Leys

Développer les compétences émotionnelles

By

  • Genre Psychology
  • Released
  • Size 3.28 MB

Description

Les émotions peuvent aussi bien générer un sentiment intense de bien-être qu’être impliquées dans des problèmes de santé mentale (dépression, troubles anxieux…). Les demandes de thérapie ou d’accompagnement ont presque toujours à voir avec la présence d’émotions désagréables  : tristesse, impuissance, déception, anxiété, solitude, colère, culpabilité, chagrin, jalousie…
Cet ouvrage présente un programme dont l’objectif global est de favoriser pour les participants un changement durable dans la manière de réagir aux évènements émotionnels.
Ce programme  –  Programme DCE (Développer les Compétences Emotionnelles) –  a été développé par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions. Il fournit aux praticiens sur 5 séances une grille de lecture à propos des compétences émotionnelles.

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