Porque Dormimos? by Matthew Walker

Porque Dormimos?

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  • Genre Genetics
  • Released
  • Size 5.51 MB

Description

O que nos diz a ciência sobre o sono e os sonhos. Sabia que dormir pode salvar a sua vida? O sono é um dos aspetos mais importantes da nossa vida, mas também um dos mais incompreendidos. Questões tão essenciais como por que razão dormimos ou por que motivo as consequências para a saúde são tão devastadoras quando não dormimos só recentemente foram compreendidas. Apresentando descobertas científicas revolucionárias e sintetizando décadas de investigação e prática clínica, Matthew Walker, um dos maiores especialistas mundiais sobre o sono.

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