Invite a los lectores a descubrir qué alimentos son saludables para ellos y cómo tomar las mejores decisiones alimenticias. Con gráficos y diagramas útiles, datos interesantes, texto informativo y fotos vibrantes y detalladas, este texto presenta a los lectores conceptos importantes como los principales grupos de alimentos, proteínas, carbohidratos, fibra, las cantidades diarias recomendadas, alergias alimentarias y problemas de salud. Con un lenguaje útil y de apoyo, se alienta a los lectores a tomar decisiones de alimentación saludable para ayudarlos a mantenerse activos, enérgicos y fuertes. Este título ha sido traducido al español.
